Dica Para o Café da Manhã do Diabético

Alimentos à base de trigo fazem muito mal para a saúde, inclusive o pão integral.

Duas fatias de pão integral elevam mais os níveis de glicose do que ingerir 2 colheres de açúcar puro.

O tratamento do diabético no Brasil é muito baseada em medicamento, pouco se atuando na prevenção. Pão integral, macarrão, barras de cereais e alimentos diet, que são repletos de açúcar disfarçados, elevam os níveis de glicose no sangue.

Mas qual alimento usar no lugar do pão integral?

Uma sugestão é fazer uma tapioca de massa fina, com ovos, bacon e um pouco de queijo. Utilize a tapioca ou pão de queijo no lugar do pão. Não exagere na quantidade de pão de queijo.
Omelete com brócolis refogado na manteiga também é uma ótima opção.

Assista os vídeos aqui:

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