A Relação Entre Diabetes e Boas Gorduras

A gordura saturada, como à base de óleo de coco e de origem animal, são saudáveis e não devem ser retiradas da alimentação. A crença de que gordura faz mal à saúde é um mito que vem sendo propagado desde a década de 70.

É fundamental utilizar essas gorduras para conseguir diminuir a medicação.

Não tenha medo de incluir gordura na alimentação e utilizar boa gordura no lugar de alimentos a base de trigo.

Assista o vídeo aqui:

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