O Mito da Proteína e a Saúde dos Rins

Muitos médicos continuam defendendo que comer muita proteína prejudica o rim. Estudos de elevado nível de evidência científica demostram que não é verdade. Ingerir alimentos ricos em proteína, como carne de peixe, frango e porco, assim como proteína a do ovo, é fundamental para a saúde e ajuda a manter os níveis de glicose mais baixas.

Gordura animal também faz bem e não prejudica o rim.

Alguns diabéticos têm lesão renal e estes sim precisam monitorar a quantidade de proteína que consomem, mas sem cortar de vez. O que prejudica o rim é o excesso de carboidrato e não de proteínas.

Assista o Vídeo Aqui:

>> Comece Agora Seu Treinamento no Diabetes Controlada